Warsztaty mają na celu zapoznanie uczestników z podstawowymi technikami
niezbędnymi do efektywnej medytacji.

Prowadzi Wojciech Pluciński
27.02.2010 (sobota) Godzina 10:00 - 17:30
28.02.2010 (niedziela) Godzina 10:00 - 17:00

AKADEMIA RUCHU
ul. Ruska 47- 48A
WROCŁAW
www.akademiaruchu.com.pl

Kontakt do organizatora:
Justyna Przondo
e-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.
tel. : 0 503-720-025

Krótko o medytacji:
Uprawianie medytacji rozwija nas na poziomie duchowym i pozwala odkrywać rejony naszej jaźni, które zakryte były wcześniej nawałem myśli i koncepcji będących platformą dla tego co nazywamy światem. Prawdziwa jednak natura rzeczywistości jest wolna od wszelkich ograniczeń. Natura nie jest koncepcją i nie jest czymś co moglibyśmy opisać. Możemy jej natomiast doświadczać i tego właśnie uczy medytacja na głębszym poziomie. Jej natomiast poziom bardziej powierzchowny polega na rozpoznaniu tego, jak bardzo wiążemy się ze światem i czynimy się od niego totalnie zależni. Poprzez wejście w głąb samych siebie, uzyskać możemy wyciszenie, które pozwoli nam na lekki dystans w stosunku do siebie samych oraz targających nami codziennych spraw naszego życia.

Lishu Taring, Mistrz Tradycji Yungdrung Bon z VII/VIII w.n.e.:
Kiedy aktywność umysłu zmniejsza się, wtedy spoczywasz w przestrzeni. Słyszysz ciszę swojej mowy, czujesz bezruch swojego ciała, pomimo że nim poruszasz.
Kiedy poruszamy się tracąc przy tym kontakt z bezruchem, wtedy zapewne poruszamy się w złym kierunku.
Opracował: Jarosław Kotas